Jan Buschmaas Personal Training
Personal Training · Ernährung · Gütersloh

Stärker werden. Mit Plan.

Ich bin Jan, dein Personal Trainer in Gütersloh. Ich verbinde Training und Ernährung zu einem Plan, der zu deinem Körper, deinen Zielen und deinem Alltag passt, und sorge dafür, dass du dranbleibst.

Pakete ansehen
  • 1:1 Betreuung
  • Training + Ernährung
  • Flexible Termine
  • Ausgebildeter Fitnessfachkaufmann
1:1nur du und dein Coach
Beispiel · Einheit 1 · Ganzkörper
Kniebeuge4 × 8
Rudern am Kabel3 × 10
Bankdrücken4 × 8
Rumänisches Kreuzheben3 × 10

Was ist dein Ziel?

Egal, wo du gerade stehst: Wir starten bei dir und arbeiten Schritt für Schritt auf dein Ziel hin.

Muskelaufbau

Mehr Kraft und sichtbare Fortschritte mit dem richtigen Training und der passenden Ernährung.

Abnehmen

Fett verlieren ohne Crash-Diät. Mit Training und einer Ernährung, die du wirklich durchhältst.

Fit im Alltag

Mehr Energie, weniger Rückenschmerzen und eine bessere Haltung.

Einstieg

Neu im Studio? Ich zeige dir die Übungen und nehme dir die Unsicherheit.

Was dich erwartet

Training und Ernährung gehören zusammen. Deshalb kümmern wir uns um beides.

Training

Individuell für dich

Kein Standardprogramm. Dein Training richtet sich nach deinem Ziel, deinem Level und deiner Zeit, mit sauberer Technik bei jeder Wiederholung.

Ernährung

Alltagstauglich

Keine Verbote, keine Crash-Diät. Du lernst, so zu essen, dass es zu deinem Ziel und deinem Alltag passt.

Dranbleiben

Feste Termine

Mit festen Terminen und jemandem an deiner Seite fällt das Durchhalten viel leichter.

Pakete

60 Min. pro Einheit · Preise auf Anfrage
Zum Einstieg

Basic

2× pro Monat
  • 2 Einheiten pro Monat à 60 Minuten
  • Individueller Trainingsplan
  • Ernährungsberatung passend zu deinem Ziel
  • Ideal als Begleitung zum eigenen Training
Preis anfragen
Schnellste Fortschritte

Premium

4× pro Monat
  • 4 Einheiten pro Monat à 60 Minuten
  • Individueller Trainingsplan
  • Ernährungsberatung passend zu deinem Ziel
  • Jede Woche betreut für schnellere Ergebnisse
Preis anfragen

Die Beiträge werden bequem monatlich per SEPA-Lastschrift eingezogen. Termine sagst du bis 24 Stunden vorher kostenlos ab. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

So startest du

Vom ersten Hallo bis zur ersten Einheit dauert es meist nur ein paar Tage.

  1. Melde dich

    Schreib mir per WhatsApp oder ruf an. Erzähl mir kurz, was dein Ziel ist.

  2. Erstgespräch

    Wir sprechen in Ruhe über deine Ziele, dein Training und deine Ernährung. Du lernst mich kennen und ich zeige dir, wie wir vorgehen.

  3. Loslegen

    Passt es für dich, wählst du dein Paket und wir planen deine festen Termine.

Über mich

Hi, ich bin Jan

Ich bin Personal Trainer aus Gütersloh und ausgebildeter Fitnessfachkaufmann. Im Studio arbeite ich jeden Tag mit Menschen, die stärker, fitter oder gesünder werden wollen.

Für mich gehören Training und Ernährung zusammen. Deshalb gibt es bei mir keine starren Programme, sondern einen Plan für beides, der in dein Leben passt und mit dir wächst.

„Du musst nicht perfekt starten. Du musst nur anfangen. Den Rest machen wir zusammen.“

Kontakt

Erstgespräch vereinbaren

Schreib mir kurz, was dein Ziel ist. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir.

WhatsApp
0176 40130506
Telefon
0176 40130506
E-Mail
jan@buschmaas.de
Ort
Gütersloh

Häufige Fragen

Ich habe noch nie trainiert. Ist das ein Problem?

Überhaupt nicht. Gerade am Anfang hilft dir ein Trainer am meisten. Wir starten auf deinem Level und steigern uns Schritt für Schritt.

Wie läuft das Erstgespräch ab?

Wir sprechen über deine Ziele, deinen Alltag, dein bisheriges Training und deine Ernährung. Danach weißt du genau, wie wir vorgehen würden, und kannst in Ruhe entscheiden.

Bekomme ich auch Hilfe bei der Ernährung?

Ja. Ernährung ist ein fester Teil meiner Betreuung. Wir schauen gemeinsam, wie du isst, und passen es Schritt für Schritt an dein Ziel an, ohne Verbote und ohne Crash-Diät.

Was kostet das Training?

Die Preise nenne ich dir gern persönlich, zum Beispiel im Erstgespräch. Schreib mir einfach eine Nachricht.

Wie bezahle ich?

Ganz bequem per monatlicher SEPA-Lastschrift. Du meldest dich einmal online an, danach läuft alles automatisch.

Was passiert, wenn ich einen Termin nicht schaffe?

Sag bis 24 Stunden vorher Bescheid, dann verschieben wir kostenlos. Nicht genutzte Einheiten kannst du im Folgemonat nachholen.

Bereit für dein Erstgespräch?

Eine Nachricht reicht. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden.

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